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Nutrizione e benessere

nutrizione e benessere

Secondo i dati dell’OMS circa il 40% degli adulti sono sovrappeso o obesi, ed è strano se consideriamo che su internet possiamo trovare qualunque tipo di dieta e milioni di consigli su come mangiare sano. Considerando quanta informazione abbiamo a disposizione dovremmo essere tutti molto magri ed atletici! Ed invece non è cosl…ma perché?
Perché affron tare questo problema è tutt’a l tro che semplice.
La soluzione non si trova (solo) prescrivendo una dieta ipocalorica e dell’esercizio fisico, bisogna andare più in profondità.
Corpo e mente sono strettamente collegati, troppo spesso il cibo diventa un mezzo per gestire le emozioni problematiche, le situazioni di disagio, le insoddisfazioni personali.le relazioni sociali, famigliari e tutto ciò che risulta difficile da affrontare (la fame nervosa affonda le sue radici In questi disagi).

Il nostro approccio alla terapia del sovrappeso e dell’obesità è multifattoriale proprio per questi motivi.
Oltre ad una dieta sana e bilanciata e l’esercizio fisico, se è necessario, associamo delle terapie omotossicologiche e low dose.
Utilizziamo quando necessario anche l’agopuntura del padiglione auricolare (auricoloterapia) che agisce:

    • • Rimodulando le sensazioni di fame e sazietà;
    • • Intervenendo sugli aspetti psicologici e psicopatologici del comportamento alimentare
    • • Effetti psicologici della restrizione dietetica (Ansia. alterazioni del tono dell’u more, Aggressività/Irritabilità/Ostil ità)
    • • Fame emotiva e Craving (desiderio compulsivo di un particolare tipo di cibo)