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Nutrizione e Benessere

nutrizione e benessere
Nutrizione e benessere
Secondo i dati dell’OMS circa il 40% degli adulti sono sovrappeso o obesi, ed è strano se consideriamo che su internet possiamo trovare qualunque tipo di dieta e milioni di consigli su come mangiare sano.

Considerando quanta informazione abbiamo a disposizione dovremmo essere tutti molto magri ed atletici!
Ed invece non è così…ma perché?
Perché affrontare questo problema è tutt’altro che semplice.

La soluzione non si trova (solo) prescrivendo una dieta ipocalorica e dell’esercizio fisico, bisogna andare più in profondità.
Corpo e mente sono strettamente collegati, troppo spesso il cibo diventa un mezzo per gestire le emozioni problematiche, le situazioni di disagio, le insoddisfazioni personali, le relazioni sociali, famigliari e tutto ciò che risulta difficile da affrontare (la fame nervosa affonda le sue radici In questi disagi).

Il nostro approccio alla terapia del sovrappeso e dell’obesità è multifattoriale proprio per questi motivi.
Oltre ad una dieta sana e bilanciata e l’esercizio fisico, se è necessario, associamo delle terapie omotossicologiche e low dose.
Utilizziamo quando necessario anche l’agopuntura del padiglione auricolare (auricoloterapia) che agisce:

  • Rimodulando le sensazioni di fame e sazietà;
  • Intervenendo sugli aspetti psicologici e psicopatologici del comportamento alimentare
  • Effetti psicologici della restrizione dietetica (ansia, alterazioni del tono dell’umore, aggressività/irritabilità/ostilità)
  • Fame emotiva e Craving (desiderio compulsivo di un particolare tipo di cibo)